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¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido cuando fallece por coronavirus?

Como afrontar la pérdida de un familiar a causa del coronavirus

La pandemia del covid -19 ha causado importantes cambios en la sociedad. Vivir el duelo de un ser querido no es una experiencia sencilla, pero todo es mucho más complicado cuando al dolor de la pérdida se suman las dificultades creadas como consecuencia de la situación presente. ¿Cómo afrontar la pérdida de un familiar que fallece por esta causa? Sentimos que estés viviendo esta circunstancia, debes cuidarte mucho.

Cómo despedirte del ser querido

Aunque en la actualidad es muy importante mantener las medidas de distanciamiento social, también es esencial alimentar la cercanía emocional con los demás. De este modo, puedes sentir la compañía de amigos y familiares a través de las videollamadas, por ejemplo.

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Siente el apoyo de tu círculo más cercano. Cada persona experimenta su propio proceso, los momentos de encuentro contigo mismo son muy necesarios. Pero también es importante dejarte acompañar en este periodo, aunque las circunstancias sean diferentes a las habituales.

La muerte de un familiar o un amigo produce una inmensa tristeza

También surgen otras emociones y sentimientos. Escucha aquello que sientes. Con la muerte de esa persona se produce una despedida. Y, ante este adiós, puedes rendir homenaje al recuerdo de este familiar. ¿Cómo puedes hacerlo? Por ejemplo, escribe un mensaje a modo de carta en el que anotes aquello que necesitas decir. Tal vez también quieras enmarcar alguna fotografía de un instante que compartiste con este ser querido.

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